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정상 체중이어도 콜레스테롤 수치가 높은 이유? 유전성 고콜레스테롤 관리법 1. 유전성 고콜레스테롤이란?"왜 나는 정상이지만 콜레스테롤 수치가 높은 걸까?" 건강검진 결과가 나올 때마다 의문을 가지셨다면, 아마도 유전적인 요인이 작용했을 가능성이 큽니다. 유전성 고콜레스테롤혈증은 체내 콜레스테롤 수치가 높은 유전적 질환으로, 가족력이 있는 경우 발생 확률이 높습니다. 이러한 경우 체중이 정상이어도 콜레스테롤 수치가 높아 심혈관계 질환 위험이 일반인보다 크게 증가할 수 있습니다. 유전성 고콜레스테롤혈증의 특징정상 체중임에도 불구하고 높은 LDL(나쁜 콜레스테롤): 대부분의 유전성 고콜레스테롤혈증 환자들은 체중이 정상이거나 체지방이 적음에도 불구하고, 혈중 LDL 콜레스테롤 수치가 높게 나타납니다.가족력: 부모님이나 형제 중에 고콜레스테롤, 심장병 또는 뇌졸중을 앓으신 분이 있다면.. 2024. 10. 8.
취업 대신 행복을 찾고 싶어요… 방황하는 20대 청년들에게 전하는 따뜻한 위로 요즘 들어 취업을 포기하고 집에 머무는 20대 청년들이 점점 늘고 있어요. ‘취준생’이라는 단어에 무뎌질 정도로 취업 시장은 갈수록 팍팍해지고, 경쟁은 치열해지면서 많은 청년들이 심리적 부담감과 좌절감을 느끼고 있죠. 그저 멍하니 방 안에만 머무르고, 하루가 어떻게 흘러가는지도 모른 채 지내는 날들이 이어질 때, 마음 한편에서는 “나만 이렇게 멈춰 있는 걸까?” 하는 생각이 들기도 할 거예요. 그런 여러분께 꼭 전하고 싶은 말이 있어요. “당신은 충분히 잘하고 있어요.” 비록 지금 남들처럼 취업을 하지 못했거나, 뭔가 눈에 보이는 성과를 내지 못하고 있다고 해서 절대 뒤처지고 있는 게 아니에요. 오히려 자신을 돌아볼 수 있는 시간을 가지는 건 정말 용기 있는 선택이라고 생각해요.1. “내가 정말 원하는 .. 2024. 10. 7.
알레르기 비염 예방 꿀팁! 겨울철 코막힘, 콧물 증상 완화 방법 정리 날씨가 추워지면 알레르기 비염이나 만성 비염을 앓고 있는 분들에게 더욱 힘든 계절이 찾아옵니다. 찬바람에 노출되면 코 점막이 쉽게 건조해지고, 이로 인해 비염 증상이 악화될 수 있습니다. 비염 증상은 코막힘, 콧물, 재채기 등으로 나타나 일상생활에 불편을 주는 만큼, 꾸준한 관리와 예방이 중요합니다. 오늘은 겨울철 비염을 예방하고 완화할 수 있는 꿀팁을 알려드리겠습니다. 1. 실내 습도 관리로 비염 증상 완화하기겨울철 난방으로 인해 실내 공기가 건조해지면, 비염 증상이 심해지거나 코가 막히기 쉽습니다. 비염 예방을 위해서는 실내 습도를 적절히 유지해 코 점막을 보호해주는 것이 중요합니다. 비염에 적절한 습도: 40~60% 수준이 코 건강을 지키는 데 도움이 됩니다. 비염에 좋은 습도를 유지하기 위해서는 .. 2024. 10. 2.
건강검진 & 대장내시경 필수 정보: 장 청소약 종류와 검사 준비 음식 총정리 건강검진은 누구에게나 꼭 필요한 필수 검사입니다. 특히, 40대 이상의 연령대라면 건강 상태를 주기적으로 체크하는 것이 더욱 중요해집니다. 건강검진은 조기 발견을 통해 큰 질병으로 발전하는 것을 막아줄 뿐만 아니라, 생활습관 개선에도 도움을 주기 때문이죠. 그 중에서도 특히 주목할 만한 검사는 대장내시경입니다. 한국에서는 대장암이 사망률이 높은 암 중 하나로 꼽히기 때문에, 대장내시경을 통해 조기에 암을 발견하거나 용종을 제거하는 것이 매우 중요합니다. 하지만 많은 사람들이 대장내시경 검사를 꺼리는 경향이 있어요. 검사의 준비 과정과 검사 중의 불편함 때문이죠. 그래서 오늘은 대장내시경 검사에 대한 정보와 그 필요성에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.대장내시경이란?대장내시경은 긴 유연한 튜브(내시경)에.. 2024. 9. 30.
2024년 10월 1일 국군의 날 임시공휴일: 그 의미와 휴무 정보 2024년 10월 1일은 대한민국 국군의 날로, 올해는 특별히 임시공휴일로 지정되었습니다. 국군의 날은 대한민국의 안보를 책임지고 있는 국군의 헌신을 기리기 위한 날로, 이번 임시공휴일 지정은 국민들에게 국군의 중요성을 상기시키고 여가를 제공하는 기회로 활용되고 있습니다.1. 국군의 날 임시공휴일의 배경국군의 날은 1950년 한국전쟁 중 국군이 38선을 돌파한 날을 기념하는 날입니다. 2024년에는 건군 76주년을 맞이하여 특별히 의미 있는 해로, 이번에 정부는 국군의 사기를 높이고 국민들과 함께 기념하기 위해 임시공휴일로 지정하였습니다.2. 휴무하는 기관 정보이번 임시공휴일에는 많은 공공기관과 민간기관이 휴무를 실시합니다. 아래 표에서 주요 휴무 기관과 시설의 정보를 확인할 수 있습니다:기관/시설휴무 .. 2024. 9. 26.
스위스에서 발생한 자살캡슐 사건: 자유와 윤리의 갈등 자살캡슐: 새로운 논란의 시작과 그 파장2024년 9월, 스위스에서 자살캡슐이 실제로 사용되었다는 소식이 전 세계적으로 큰 논란을 불러일으켰습니다. 사코(Sarco) 자살캡슐은 사용자가 고통 없이 죽음을 선택할 수 있도록 돕는 장치로, 질소를 사용해 몇 분 내로 산소를 대체하며 무의식 상태로 이끌어갑니다. 사용자가 직접 버튼을 눌러 작동하는 이 캡슐은 자살을 돕는 보조기구로 설계되었습니다​.사건 개요: 스위스에서의 첫 사용2024년 9월 23일, 스위스 샤프하우젠 칸톤에서 사코 자살캡슐이 처음 사용된 사건이 발생했습니다. 이 장치를 사용해 사망한 사람은 미국에서 온 64세 여성으로, 심각한 면역질환을 오랫동안 앓아온 것으로 알려졌습니다. 사건은 한 숲 속 오두막에서 발생했고, 경찰은 현장에서 여러 명을 .. 2024. 9. 25.
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